VIVRE UN TRAUMATISME
Personne n’est à l’abri de vivre un évènement difficile comme un accident, une maladie, la perte d’un proche ou d’autres situations de danger imminent.
Si cela entraine certains des symptômes suivants, c’est que vous avez surement vécu un événement traumatique :
- un sentiment de peur intense, d’horreur et d’impuissance accompagné d’un ou de plusieurs des symptômes suivants :
- palpitations cardiaques (cœur qui bat anormalement vite),
- respiration rapide,
- tremblements,
- frissons,
- transpiration excessive.
- des flash-back;
- des pensées qui s’imposent à l’esprit et deviennent incontrôlables. À cause de ces pensées, la personne atteinte ressent de la détresse, qui se manifeste par de l’anxiété et de la dépression ;
- de la difficulté à ressentir certaines émotions, par exemple la tendresse et le désir sexuel;
- de la difficulté à se concentrer;
- de la difficulté à trouver le sommeil;
- un besoin d’être continuellement en état d’alerte, prêt à réagir.
LES OUTILS THÉRAPEUTIQUES:
Pour guérir les traumas j’utilise essentiellement trois thérapies extrêmement efficaces et complémentaires :
-L’hypnose
-La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
-Les mouvements oculaires
L’association de ces outils thérapeutiques permet d’obtenir des résultats concrets et efficaces en moins de dix séances.
L’HYPNOSE ET LES TRAUMATISMES
En travaillant avec l’inconscient, l’hypnose permet à la personne de puiser dans ses propres ressources pour prendre du recul sur l’évènement traumatique afin de pouvoir ensuite le considérer différemment.
L’émotion liée alors à l’événement en question devient alors « gérable ».
L’événement traumatique reste en évènement douloureux soit (on ne change pas la réalité), mais il n’est plus source de traumatisme.
LA PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE (PNL) ET LES TRAUMATISMES
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) a étudiée la manière dont le cerveau « construit » un trauma. Cette thérapie consiste à « reprogrammer » le cerveau correctement. En d’autres termes, le cerveau a appris à « créer » un trauma, on lui à prend à le déconstruire et à se réapproprier l’évènement, sans la charge émotionnelle associée jusque-là. Cela se fait notamment par des exercices de visualisation et un accompagnement pointu du thérapeute.
L’évènement traumatique est neutralisé et perd toute sa charge émotionnelle, qui était jusque-là handicapante.
LES MOUVEMENTS OCULAIRES ET LES TRAUMATISMES
L’évènement traumatique, étant porteur d’une charge émotionnelle trop forte, n’a pas pu être traitée par le cerveau. L’information tourne en boucle à l’intérieur de celui-ci. Les mouvements oculaires permettent au cerveau de traiter l’information.
Plusieurs méthodes thérapeutiques par mouvements oculaires existent (dérivées de l’EMDR).
Je pratique la DNR (Deep Neural Repatterning) pour une raison très simple : elle est au moins aussi efficace que les autres méthodes et possède en plus l’avantage que le patient n’a pas besoin de revivre l’évènement traumatique.
L’intensité du trauma est traitée en douceur, jusqu’à disparaître complètement.
Je pratique et mélange souvent ces trois thérapies pour traiter un trauma.
Certaines personnes sont plus sensibles à une méthode thérapeutique que d’autres.
Chaque personne et chaque situation étant unique, j’adapte ces différents outils thérapeutiques à chacun et en fonction de chaque situation, afin d’obtenir des résultats optimaux le plus rapidement possible.
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